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선수의 상태는 매일 다를 수 있으므로 체력적인 면이나 컨디션 및 심적요인 등 여러가지 변수가 경주결과에 그대로 작용되지 않을 수 있음을 참고하시기 바랍니다.
| 성명/기수 | 체중 | 훈련량 | 훈련지 | 훈련 동참자 | 전회훈련 | 훈련내용 | 참고사항 | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 200m | 333m | 500m | 도로 Km | 트렉 | 훈련일수 | |||||||
| 87 | 2 | 2 | - | - | 20 | 3 | 서울개인 | 김태범 | 광명 | 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 90 | 1 | 1 | - | - | 40 | 2 | 창원상남 | 성낙송 | 광명 | 피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다. | 차체 빨강, 스파이크 흰색 교체(2/2) | |
| 78 | 3 | 2 | 2 | 40 | 40 | 8 | 김포 | 정종진 | - | 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 후보 | |
| 87 | 2 | 2 | - | - | 30 | 2 | 창원상남 | 성낙송 | 광명 | 피스타에서 짧은 거리 댓쉬훈련 및 스타타트 훈련으로 컨디션 조절을 하였습니다. | - | |
| 75 | 2 | 1 | - | - | 40 | 3 | 동서울 | 김태완 | 광명 | 피스타에서 스타트 훈련으로 인하여 순발력을 보강 하였습니다. | 안장 흰색 교체(2/4), 후보 | |
| 85 | 3 | 3 | 3 | 30 | 30 | 6 | 세종 | 조주현 | 광명 | 피스타에서 333m, 500m 댓쉬훈련으로 선행력 보강을 하였으며, 도로에서 내리막 및 등판훈련으로 스피드와 근력을 강화하였습니다. | - | |
| 83 | 3 | 3 | 3 | 30 | 30 | 5 | 김포 | 정종진 | - | 피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다. | - | |
| 80 | 2 | 2 | - | - | 20 | 2 | 가평 | 정연교 | 광명 | 피스타에서 짧은 거리 댓쉬훈련으로 컨디션 조절을 하였습니다. | - | |
| 94->97 | 2 | 2 | 1 | - | 40 | 8 | 인천검단 | 홍의철 | - | 피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다. | - | |
| 75 | 3 | 2 | 1 | 40 | 40 | 7 | 동서울 | 정하늘 | - | 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 차체 금/은색 교체(2/5) | |
| 84->85 | 1 | 1 | - | - | 30 | 2 | 부산 | 이상엽 | 광명 | 피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다. | - | |
| 82 | - | 2 | 2 | 30 | 30 | 8 | 김포 | 김우겸 | - | 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다. | - | |
| 75 | 2 | 2 | 1 | - | 30 | 4 | 세종 | 김영수 | 광명 | 피스타에서 순발력 보강에 중점을 두고 훈련하였고, 웨이트 트레이닝을 통하여 근력 보강을 하였습니다. | - | |
| 90 | 3 | 3 | 2 | - | 40 | 8 | 동서울 | 전원규 | - | 피스타에서 333m, 500m 댓쉬훈련으로 선행력 보강을 하였으며, 도로에서 내리막 및 등판훈련으로 스피드와 근력을 강화하였습니다. | - | |
| 83 | 1 | 1 | 1 | - | 30 | 6 | 창원상남 | 강진남 | - | 피스타에서 긴 거리 선행력 보강훈련을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 88 | 2 | 2 | - | - | 40 | 3 | 전주 | 손동진 | 광명 | 피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다. | - | |
| 86 | 2 | 2 | 1 | 30 | 30 | 5 | 수성 | 김옥철 | - | 피스타에서 333m, 500m 댓쉬훈련 및 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 85->84 | 1 | 1 | - | - | 40 | 3 | 창원상남 | 김광오 | - | 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다. | - | |
| 91->92 | 3 | 3 | 2 | 30 | 30 | 7 | 김포 | 문희덕 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 85 | 5 | 5 | 3 | - | 40 | 7 | 전주 | 개인 | - | 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 95->92 | 3 | 3 | 3 | 30 | 30 | 4 | 동서울 | 이용희 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 82 | 2 | 2 | 2 | 30 | 30 | 5 | 부산 | 개인 | - | 피스타에서 오토바이 유도훈련으로 스피드를 보강하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 후보 | |
| 78 | 3 | 3 | - | 30 | 40 | 6 | 동서울 | 박경호 | - | 피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다. | - | |
| 84 | 2 | 2 | 2 | 10 | 40 | 6 | 김포 | 문희덕 | - | 피스타에서 근지구력 및 짧은 인터벌을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 슈커버 흰/검정 교체(2/1) | |
| 82 | 3 | 2 | 1 | 30 | 30 | 7 | 김포 | 인치환 | - | 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다. | - | |
| 109 | 3 | 2 | 1 | 30 | 50 | 7 | 수성 | 임채빈 | - | 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다. | - | |
| 84 | 4 | 4 | - | - | 40 | 5 | 신사 | 이태호 | - | 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 83 | 2 | 3 | 2 | 30 | 30 | 6 | 김포 | 공태민 | - | 피스타에서 오토바이 유도훈련 및 500m 댓쉬훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다. 몸 상태는 이상 없습니다. | - | |
| 83->82 | - | 2 | 2 | 30 | 30 | 4 | 신사 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 핸들그립 흰색 교체(1/15) | |
| 88 | 3 | 3 | 2 | 40 | - | 5 | 미원 | 박찬수 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 후보 | |
| 90 | 3 | 3 | 3 | 40 | - | 8 | 서울개인 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 두드러기 회복중(2/1) | |
| 92->91 | 3 | 3 | 2 | 30 | 30 | 4 | 대전개인 | 송승현 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 성명/기수 | 체중 | 훈련량 | 훈련지 | 훈련 동참자 | 전회훈련 | 훈련내용 | 참고사항 | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 200m | 333m | 500m | 도로 Km | 트렉 | 훈련일수 | |||||||
| 84 | 3 | 3 | 2 | 10 | 30 | 5 | 동서울 | 김태완 | - | 피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다. | - | |
| 71->72 | 1 | 1 | 1 | - | 30 | 3 | 가평 | 김주석 | 부산 | 피스타에서 가벼운 기어로 오토바이 유도훈련을 하였습니다. | - | |
| 84 | 1 | 1 | 1 | - | 40 | 4 | 가평 | 개인 | 광명 | 피스타에서 스타트 훈련과 웨이트 트레이닝으로 근력 보강을 하였습니다. | - | |
| 80 | 1 | 1 | 1 | 20 | 40 | 7 | 창원성산 | 개인 | - | 피스타에서 200m 댓쉬로 적응훈련을 하였고, 웨이트 트레이닝을 통하여 근력을 강화하였습니다. | - | |
| 84 | 2 | 1 | 1 | - | 40 | 7 | 창원B | 이진국 | 창원 | 피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다. | - | |
| 88 | 2 | - | - | - | 10 | 3 | 경기개인 | 김용태 | 창원 | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 82->85 | 2 | 2 | - | 30 | 30 | 3 | 충남계룡 | 임대성 | 광명 | 피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다. | - | |
| 91->90 | 2 | 3 | 3 | 40 | 30 | 9 | 세종 | 김민배 | - | 피스타에서 333m, 500m 댓쉬훈련으로 선행력 보강을 하였으며, 도로에서 내리막 및 등판훈련으로 스피드와 근력을 강화하였습니다. | - | |
| 93 | 2 | 2 | 2 | 40 | 40 | 8 | 세종 | 방극산 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 73 | 1 | 1 | 1 | - | 30 | 5 | 금정 | 개인 | - | 피스타에서 오토바이 유도훈련으로 스피드를 보강하였습니다. | - | |
| 88 | 1 | - | 1 | 40 | - | 6 | 미원 | 최종근 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 독감 회복중, 후보 | |
| 82 | 3 | 4 | - | 30 | 30 | 3 | 수성 | 김형모 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 85 | 3 | 3 | 3 | 30 | 30 | 3 | 동서울 | 김태완 | - | 피스타에서 순발력 보강 위주의 댓쉬훈련을 하하였습니다. | - | |
| 78 | 2 | - | - | 30 | 30 | 5 | 경남진해 | 개인 | - | 도로에서 200m 짧은 댓쉬훈련에 중점을 두었습니다. | - | |
| 94->93 | 1 | 1 | - | - | 30 | 7 | 금정 | 권우주 | - | 피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다. | - | |
| 82 | 2 | 2 | - | 40 | 40 | 7 | 인천 | 문영윤 | - | 피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다. | - | |
| 88 | 4 | 3 | 3 | - | 50 | 4 | 동서울 | 김정우 | - | 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다. | - | |
| 77->78 | 3 | 6 | 6 | - | 50 | 6 | 청평 | 손재우 | - | 피스타에서 333m, 500m 댓쉬훈련으로 선행력 보강을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 후보 | |
| 83->84 | 5 | 5 | 5 | 30 | 30 | 5 | 김포 | 정종진 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 80->78 | 2 | 2 | - | 20 | - | 3 | 유성 | 정진욱 | 창원 | 도로에서 짧은 거리 스타트 훈련을 하였고, 컨디션 조절에 집중하였습니다. | - | |
| 76 | 2 | 2 | - | 30 | 30 | 5 | 김포 | 김지호 | - | 피스타에서 짧은 댓쉬 및 긴 거리 댓쉬를 병행하여 훈련하였습니다. | 차체 흰/보라 교체(1/25) | |
| 83 | 2 | 2 | - | 30 | 30 | 7 | 가평 | 김정태 | - | 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 80 | 1 | 1 | 1 | 50 | 60 | 5 | 부산 | 개인 | - | 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. | - | |
| 86->87 | 3 | 3 | 3 | - | 40 | 7 | 금정 | 이진웅 | - | 피스타에서 오토바이 유도훈련 및 500m 댓쉬훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다. 몸 상태는 이상 없습니다. | - | |
| 82 | 2 | 2 | - | 30 | - | 3 | 대전개인 | 황인혁 | 창원 | 도로에서 내리막 회전력 훈련을 하였고, 짧은 스타트 훈련을 병행하였습니다. | - | |
| 76->75 | 1 | 1 | - | - | 40 | 3 | 동서울 | 김태완 | 창원 | 피스타에서 짧은 거리 인터벌로 순발력 보강을 하였습니다. | - | |
| 77 | 1 | 1 | 1 | - | 30 | 3 | 김포 | 공태민 | 부산 | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 안장 검정 교체(1/30), 차체 금색 교체(2/1) | |
| 78 | 2 | 2 | - | 30 | 40 | 4 | 경남진해 | 개인 | 부산 | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 82 | 2 | 2 | - | 30 | 30 | 7 | 대전월평 | 고재필 | - | 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. | - | |
| 80->82 | 3 | 3 | 3 | - | 30 | 5 | 가평 | 김주석 | 창원 | 피스타에서 오토바이 유도훈련 및 500m 댓쉬훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다. 몸 상태는 이상 없습니다. | - | |
| 85 | 1 | 1 | - | - | 30 | 2 | 서울한남 | 함석현 | 광명 | 피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다. | - | |
| 82 | 2 | 2 | - | 20 | - | 5 | 동광주 | 이태운 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 71 | 3 | 3 | 3 | - | 40 | 7 | 인천검단 | 김지광 | - | 피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다. | 독감 회복중 | |
| 86 | 1 | 1 | - | 20 | 30 | 5 | 대구 | 유진용 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 88 | 3 | 3 | - | 30 | 30 | 3 | 동서울 | 임재연 | 창원 | 피스타에서 짧은 스타트 훈련과 200m댓쉬훈련으로 순발력을 보강하였고, 컨디션회복에 집중하였습니다. | - | |
| 90 | 2 | 2 | 1 | 20 | 30 | 8 | 일산 | 최수용 | - | 피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다. | - | |
| 85 | 1 | - | - | - | 50 | 2 | 창원B | 김계현 | 창원 | 피스타에서 가벼운 기어로 짧은 거리 댓쉬 및 스타트 훈련을 실시하여 컨디션조절을 하였습니다. | B형독감 회복중 | |
| 90 | 2 | 2 | - | 40 | 40 | 6 | 전주 | 배수철 | - | 피스타에서 333m, 500m 댓쉬훈련으로 선행력 보강을 하였으며, 도로에서 내리막 및 등판훈련으로 스피드와 근력을 강화하였습니다. | 독감 회복중 | |
| 88 | 2 | 2 | 2 | - | 40 | 2 | 동서울 | 전원규 | 창원 | 피스타에서 긴 거리 댓쉬로 선행력 보강을을 하였습니다. | 차체 검/빨강 교체(1/12), 후보 | |
| 83 | 3 | 3 | 3 | 30 | 30 | 7 | 대구 | 이규백 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 83 | - | 2 | 2 | 20 | - | 5 | 광주 | 유현근 | - | 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. | - | |
| 82->84 | 2 | 2 | - | 30 | 30 | 8 | 충남계룡 | 박종현 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 슈커버 검정 교체(2/4) | |
| 80 | 1 | 1 | 1 | 30 | 30 | 2 | 수성 | 김옥철 | 창원 | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 89->86 | 2 | 2 | - | 30 | - | 3 | 세종 | 김환윤 | 창원 | 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. | - | |
| 90->92 | 1 | 1 | - | 10 | 20 | 2 | 대전월평 | 김지광 | 광명 | 피스타에서 짧은 거리 댓쉬 및 스타트 훈련을 통해 컨디션 조절을 하였습니다. | 독감 회복중 | |
| 83->82 | 2 | 2 | 2 | 40 | 30 | 4 | 신사 | 권순우 | 부산 | 피스타에서 1km 댓쉬로 선행력 강화에 중점을 두었습니다. | - | |
| 80 | 2 | 3 | - | 20 | 40 | 4 | 창원성산 | 개인 | 부산 | 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 90->88 | 1 | 1 | - | - | 40 | 4 | 청평 | 강진원 | 부산 | 피스타에서 스타트 및 짧은 인터벌로 컨디션 조절에 집중하였습니다. | - | |
| 82 | 2 | 2 | - | 20 | 30 | 4 | 세종 | 개인 | 창원 | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 85 | 2 | 2 | - | 20 | - | 2 | 팔당 | 하수용 | 광명 | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 86 | 1 | 1 | - | - | 40 | 4 | 인천 | 개인 | 부산 | 피스타에서 컨디션 조절에 집중하여 훈련하였습니다. 건강상태는 양호합니다. | - | |
| 90 | - | 2 | - | 30 | - | 6 | 미원 | 김연호 | 광명 | 도로에서 짧은 거리 댓쉬로 컨디션 조절을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 성명/기수 | 체중 | 훈련량 | 훈련지 | 훈련 동참자 | 전회훈련 | 훈련내용 | 참고사항 | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 200m | 333m | 500m | 도로 Km | 트렉 | 훈련일수 | |||||||
| 84 | 2 | 1 | - | 20 | 40 | 4 | 금정 | 김종성 | 부산 | 피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다. | - | |
| 80 | 2 | 2 | - | 20 | - | 2 | 광주 | 개인 | 부산 | 도로에서 짧은 스타트 및 댓쉬훈련으로 순발력 및 스피드 보강을 하였고, 컨디션 조절에 집중하였습니다. | - | |
| 82 | 1 | 2 | - | 40 | - | 6 | 경남진해 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련을 하였고, 내리막 인터벌로 회전력을 강화하였습니다. | - | |
| 75 | 2 | 2 | - | 40 | - | 5 | 미원 | 황영근 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 75->74 | 2 | - | - | 30 | - | 5 | 충남개인 | 개인 | - | 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. | - | |
| 80 | 2 | 2 | - | - | 30 | 5 | 인천 | 양희천 | 부산 | 피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다. | - | |
| 72 | 3 | 3 | 2 | 50 | - | 6 | 일산 | 정성기 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 90 | 1 | 1 | - | 30 | - | 6 | 팔당 | 최성국 | 부산 | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 71->72 | 2 | 2 | - | 30 | - | 9 | 대전 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 100->98 | 1 | 1 | 1 | 20 | - | 5 | 가평 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 85 | 1 | 1 | - | 20 | 20 | 5 | 충남계룡 | 박제원 | - | 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 96->98 | 2 | 1 | - | 20 | - | 4 | 광주 | 개인 | 부산 | 도로에서 내리막 스피드훈련 및 짧은 스타트 훈련을 병행 실시하였습니다. | 슈커버 보라 교체(2/5) | |
| 90 | 3 | 1 | - | 20 | - | 7 | 팔당 | 개인 | - | 도로에서 스타트훈련을 하였고, 실내에서 와트바이크 및 웨이트 트레이닝으로 근력과 허ㅣ전력을 보강하였습니다. | 차체 금 색 교체(12/20) | |
| 105 | 2 | 2 | - | 30 | - | 3 | 미원 | 개인 | - | 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. | - | |
| 93->92 | 2 | 2 | - | 20 | - | 6 | 대전 | 강병철 | - | 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. | - | |
| 79 | 3 | - | 3 | 30 | 40 | 6 | 청주 | 김광근 | - | 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. | 차체 은/검정 교체(25/2/10) | |
| 98 | 1 | - | - | - | 30 | 5 | 창원 | 개인 | - | 피스타에서 회전력 보강을 위해 가벼운 기어로 200m 댓쉬훈련을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 84->85 | 1 | 1 | - | - | 30 | 5 | 청평 | 이일수 | - | 피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다. | B형독감 회복중, 후보 | |
| 74 | 2 | 2 | - | 20 | - | 6 | 가평 | 박대한 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 86->87 | - | 3 | 3 | 20 | 40 | 8 | 청평 | 김범준 | - | 피스타에서 333m, 500m 댓쉬훈련으로 선행력 보강을 하였으며, 도로에서 내리막 및 등판훈련으로 스피드와 근력을 강화하였습니다. | - | |
| 82->80 | 1 | 1 | - | 20 | - | 6 | 동광주 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 장갑 흰/검정 교체(2/1) | |
| 93 | 1 | 1 | - | 10 | 20 | 4 | 동광주 | 윤진규 | - | 도로에서 오토바이 유도훈련을 하였습니다. | 차체 흰/금색 교체(25/6/1) | |
| 85 | 3 | 1 | - | 30 | - | 6 | 광주개인 | 개인 | 광명 | 도로에서 가벼운 기어로 스타트 및 회전력 훈련을 실시하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 88->89 | 1 | 2 | 2 | 20 | - | 7 | 대전개인 | 이기호 | - | 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. | - | |
| 80 | 2 | 1 | - | 45 | - | 6 | 광주 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 81 | 1 | 1 | 1 | 30 | - | 5 | 경북개인 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 97 | 1 | - | - | - | 40 | 2 | 전주 | 임지춘 | - | 피스타에서 회전력 보강을 위해 가벼운 기어로 200m 댓쉬훈련을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
| 78 | 1 | 1 | - | 20 | - | 3 | 가평 | 개인 | 부산 | 도로에서 짧은 댓쉬로 컨디션 조절을 하였고, 실내에서 와트바이크 및 롤러훈련을 하였습니다. | 차체 청색 교체(25/10/27), 낙차로 좌측 쇄골골절 회복중(25/8/15) | |
| 94 | 2 | - | - | 20 | - | 5 | 유성 | 류군희 | - | 도로에서 근지구력 보강을 위해 오르막 300m 인터벌 댓쉬를 실시하였습니다. 보조훈련으로 계단뛰기를 하였습니다. | - | |
| 85 | 1 | 1 | - | - | 40 | 3 | 인천 | 고요한 | 광명 | 피스타에서 짧은 거리 스타트훈련 및 전법훈련을 실시하였습니다. | 후보 | |
| 94 | 2 | 2 | - | 20 | - | 4 | 청평 | 이근우 | - | 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. | - | |
| 90 | 2 | 2 | - | - | 40 | 7 | 김해장유 | 이성광 | - | 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다. | - | |
| 77 | 3 | 3 | 3 | - | 30 | 9 | 동서울 | 정상민 | - | 피스타에서 서행력 보강 위주의 댓쉬훈련을 하였습니다. | - | |
| 74->75 | 2 | 1 | - | 10 | - | 2 | 가평 | 장동민 | 부산 | 실내에서 와트바이크 및 롤러훈련으로 근력과 회전력을 보강하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 우측 엄지발가락 골절 회복중(9/27) | |
| 74 | 3 | 3 | 3 | - | 30 | 4 | 서울한남 | 윤우신 | - | 피스타에서 짧은 거리 댓쉬훈련을 하였고 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 차체 회색 교체(12/10) | |
| 99 | 2 | 2 | - | 20 | - | 6 | 충남개인 | 개인 | 광명 | 도로에서 고 기어로 200m, 300m 스타트 훈련을 하였고, 웨이트 트레이닝으로 근력 보강을 하였습니다. | - | |
| 92->90 | 1 | - | - | 30 | - | 2 | 팔당 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
