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선수의 상태는 매일 다를 수 있으므로 체력적인 면이나 컨디션 및 심적요인 등 여러가지 변수가 경주결과에 그대로 작용되지 않을 수 있음을 참고하시기 바랍니다.
성명/기수 | 체중 | 훈련량 | 훈련지 | 훈련 동참자 | 전회훈련 | 훈련내용 | 참고사항 | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
200m | 333m | 500m | 도로 Km | 트렉 | 훈련일수 | |||||||
86 | 2 | 2 | 1 | 20 | 30 | 2 | 청평 | 임경수 | - | 도로에서 짧은 스타트 및 댓쉬훈련을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을을하였습니다. | - | |
74 | - | 2 | 2 | 30 | 30 | 7 | 김포 | 정정교 | - | 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다. | - | |
83 | 2 | 2 | 2 | 40 | 40 | 8 | 수성 | 안창진 | - | 피스타에서 오토바이 유도훈련 및 500m 댓쉬훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다. 몸 상태는 이상 없습니다. | - | |
80 | 2 | 2 | 2 | 20 | 30 | 3 | 김포 | 정재원 | 광명 | 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
80 | 2 | 2 | - | 20 | - | 7 | 광주개인 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
85 | 3 | 3 | 3 | 30 | 30 | 6 | 세종 | 조주현 | - | 피스타에서 회전력 보강을 위해 가벼운 기어로 200m 댓쉬훈련을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
80 | 2 | 2 | - | 20 | 20 | 3 | 세종 | 배석현 | 광명 | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 핸들그립 흰색 교체(7/16) | |
83 | 2 | 3 | 2 | 40 | 50 | 5 | 수성 | 임채빈 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 장갑 흰/금색 교체(7/16) | |
83 | 3 | 3 | 3 | 30 | 30 | 5 | 김포 | 정종진 | - | 피스타에서 오토바이 유도훈련 및 500m 댓쉬훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다. 몸 상태는 이상 없습니다. | - | |
74->75 | 2 | 2 | 1 | 30 | - | 3 | 청주 | 김광근 | 광명 | 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. | - | |
76->77 | 3 | 2 | 3 | 30 | 20 | 4 | 청평 | 손재우 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
90 | 3 | 2 | 1 | 40 | 30 | 8 | 김포 | 정정교 | 광명 | 도로에서 짧은 댓쉬 및 스타트 훈련으로 컨디션 조절을 하였습니다. | - | |
86->85 | 2 | 2 | - | 30 | 30 | 3 | 김포 | 김우겸 | - | 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
80->79 | 2 | 2 | 2 | 30 | 40 | 7 | 동서울 | 임재연 | - | 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다. | - | |
85 | - | 3 | - | 30 | 30 | 3 | 세종 | 김홍일 | 광명 | 피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다. | - | |
80 | 3 | 4 | 4 | 30 | 40 | 4 | 수성 | 류재열 | - | 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다. | - | |
105 | 2 | 2 | 2 | 40 | 40 | 6 | 수성 | 김민준 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 차체 검정 교체(7/13) | |
93->92 | 2 | 2 | 2 | 30 | 30 | 7 | 김포 | 공태민 | - | 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
78 | 2 | 2 | 2 | 30 | 30 | 5 | 수성 | 류재열 | - | 피스타에서 오토바이 유도훈련 및 500m 댓쉬훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다. 몸 상태는 이상 없습니다. | - | |
78 | 3 | 3 | - | 40 | 40 | 6 | 동서울 | 정하늘 | - | 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
85 | 2 | 2 | 2 | 40 | 40 | 6 | 동서울 | 이서혁 | - | 피스타에서 인터벌 트레이닝을 하였고, 도로에서 평지 및 오르막 등판훈련을 실시하였습니다. | 후보 | |
78 | 2 | 2 | 2 | 30 | 30 | 7 | 서울한남 | 박지영 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 슈커버 흰/검정 교체(7/15) | |
84 | 2 | 3 | 2 | 20 | 40 | 7 | 김포 | 김우겸 | - | 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다. | - | |
95 | 2 | 2 | 1 | 40 | 40 | 6 | 동서울 | 전원규 | - | 피스타에서 333m, 500m 댓쉬훈련으로 선행력 보강을 하였으며, 도로에서 내리막 및 등판훈련으로 스피드와 근력을 강화하였습니다. | - | |
97 | 2 | 5 | - | 50 | 50 | 3 | 동서울 | 개인 | 광명 | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
88 | 1 | 2 | 1 | 20 | - | 4 | 청평 | 개인 | 광명 | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
87->84 | 3 | 3 | 3 | 30 | 30 | 7 | 세종 | 김범수 | - | 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다. | - | |
77 | 3 | 3 | 3 | - | 30 | 5 | 김포 | 김민호 | - | 피스타에서 오토바이 유도훈련 및 500m 댓쉬훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다. 몸 상태는 이상 없습니다. | - | |
90 | 3 | 3 | 3 | 40 | - | 4 | 서울개인 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
96 | 3 | 3 | 2 | 30 | 30 | 4 | 대전개인 | 송승현 | 광명 | 피스타에서 회전력 보강을 위해 가벼운 기어로 200m 댓쉬훈련을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 후보 |
성명/기수 | 체중 | 훈련량 | 훈련지 | 훈련 동참자 | 전회훈련 | 훈련내용 | 참고사항 | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
200m | 333m | 500m | 도로 Km | 트렉 | 훈련일수 | |||||||
73 | 2 | 2 | 1 | 20 | - | 7 | 광주 | 개인 | - | 도로에서 스타트 훈련 및 내리막 스피드 훈련을 하였습니다. | - | |
75 | 2 | 2 | - | 40 | 50 | 6 | 경남진해 | 개인 | - | 피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다. | - | |
75 | 3 | 3 | 3 | 20 | 30 | 5 | 금정 | 성용환 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
80 | 1 | - | - | - | 20 | 2 | 금정 | 김민수 | 창원 | 피스타에서 회전력 보강을 위해 가벼운 기어로 200m 댓쉬훈련을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
89 | 3 | 3 | 1 | 40 | 20 | 3 | 세종 | 김민배 | 광명 | 피스타에서 짧은 스타트와 300m 댓쉬훈련을 병행하여 실시하였습니다. | - | |
80 | 2 | 2 | 2 | 20 | 30 | 5 | 수성 | 이수원 | - | 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다. | 차체 은/검정 교체(7/10) | |
98 | 2 | 2 | - | 20 | - | 4 | 청평 | 이상현 | 창원 | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
73 | 2 | 2 | - | 40 | 40 | 8 | 청평 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 크랭크 금색 교체(7/1) | |
97 | 1 | 2 | - | 20 | 40 | 5 | 전주 | 최원재 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
82->83 | - | 2 | 2 | 40 | 30 | 7 | 대구 | 박윤하 | - | 피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다. | - | |
74->75 | 2 | 2 | - | 40 | 20 | 5 | 경남진해 | 김태한 | 창원 | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 스파이크 흰/파랑 교체(7/17) | |
81->80 | 3 | 3 | 3 | 40 | 40 | 8 | 경남진해 | 김준일 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
97 | 1 | 2 | - | 20 | 30 | 7 | 대전도안 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
80 | 2 | 2 | - | 20 | - | 4 | 유성 | 정진욱 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
88 | 3 | 3 | 3 | 40 | 30 | 5 | 수성 | 김민준 | - | 피스타에서 333m, 500m 댓쉬훈련으로 선행력 보강을 하였으며, 도로에서 내리막 및 등판훈련으로 스피드와 근력을 강화하였습니다. | - | |
75 | 3 | 2 | 2 | 20 | 30 | 5 | 세종 | 김영수 | - | 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
78 | 2 | 2 | 2 | 30 | 30 | 9 | 김포 | 유태복 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
85 | 1 | 1 | - | 20 | 20 | 5 | 충남계룡 | 류근철 | 광명 | 도로에서 200m, 300m 댓쉬로 스피드 및 순발력 보강을 하였습니다. | - | |
104->103 | 2 | 2 | - | 40 | 40 | 7 | 서울한남 | 정재완 | 창원 | 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
75 | 2 | 2 | - | 30 | 30 | 7 | 신사 | 김선구 | - | 피스타에서 회전력 보강을 위해 가벼운 기어로 200m 댓쉬훈련을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
77 | 1 | 1 | - | 20 | 40 | 4 | 전주 | 배수철 | 창원 | 도로에서 평지 긴 거리 훈련과 피스타에서 오토바이 유도로 회전력 훈련을 하였고, 웨이트 트레이닝으로 근력을 보강하였습니다. | 스파이크 검/흰색, 안경 검변색 교체(7/1), 후보 | |
83->84 | 2 | 2 | - | - | 40 | 6 | 전주 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 안경 검/검정, 슈커버 검/흰색 교체(7/16) | |
98 | 2 | 2 | 2 | 40 | - | 2 | 미원 | 개인 | 광명 | 실내에서 롤러훈련 및 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
78->77 | 2 | - | - | 50 | 10 | 3 | 서울개인 | 개인 | 창원 | 피스타에서 회전력 보강을 위해 가벼운 기어로 200m 댓쉬훈련을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
82 | 3 | 2 | 2 | 50 | 40 | 5 | 동서울 | 임재연 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
81 | 2 | 2 | 2 | 30 | 40 | 7 | 창원상남 | 이형민 | - | 피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다. | - | |
80 | 2 | 2 | 2 | 40 | 40 | 7 | 대구 | 박윤하 | - | 피스타에서 스타트 훈련 및 오토바이 유도훈련을 하였습니다. | - | |
85 | 1 | 1 | 1 | - | 40 | 5 | 서울한남 | 윤승규 | - | 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다. | - | |
85->84 | 1 | 1 | 2 | - | 30 | 3 | 청평 | 개인 | 광명 | 피스타에서 오토바이 유도훈련 및 500m 댓쉬훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다. 몸 상태는 이상 없습니다. | 후보 | |
75->76 | 2 | 2 | - | 20 | - | 6 | 가평 | 한은철 | 광명 | 도로에서 평지 300m 댓쉬 훈련을 하였고, 짧은 스타트로 순발력과 파워 보강을 하였습니다. | 차체 파/금색 교체(7/14) | |
105 | 3 | 3 | 3 | 30 | - | 3 | 청주 | 양승원 | 창원 | 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. | - | |
90 | 3 | 3 | 3 | 20 | - | 8 | 청평 | 임경수 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 차체 흰색, 슈커버 흰색 교체(7/10) | |
89 | 2 | 1 | - | - | 40 | 2 | 동서울 | 정상민 | 광명 | 실내에서 웨이트 트레이닝으로 근력운동을 하였고, 롤러 인터벌 훈련을 하였습니다. | - | |
91->92 | 2 | 2 | 1 | 20 | 25 | 5 | 수성 | 고종인 | - | 피스타에서 오토바이 유도훈련 및 500m 댓쉬훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다. 몸 상태는 이상 없습니다. | - | |
80 | 2 | 2 | - | 20 | - | 5 | 청평 | 김근영 | - | 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. | - | |
81 | - | 3 | - | 40 | - | 9 | 신사 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
80 | 2 | 2 | - | 20 | 40 | 6 | 청평 | 개인 | - | 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
71->72 | 2 | 2 | 2 | 30 | 30 | 3 | 세종 | 김홍일 | 창원 | 피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다. | 차체 검/보라 교체(6/25) | |
93->92 | 3 | 3 | 3 | 30 | 30 | 4 | 동서울 | 이용희 | - | 도로에서 오토바이 유도훈련으로 스피드 보강을 하였습니다. | 슈커버 검정 교체(7/17) | |
93 | 2 | 2 | 2 | 30 | 30 | 5 | 김해B | 김준빈 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
83->85 | 1 | 1 | 1 | 40 | 50 | 7 | 창원B | 김성근 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 차체 검정 교체(6/21) | |
72->74 | 1 | - | 1 | 30 | - | 7 | 청주 | 신동현 | - | 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. | 후보 | |
85 | 3 | 1 | - | 20 | 40 | 7 | 광주개인 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
79 | 4 | 4 | 2 | 30 | 40 | 5 | 충남계룡 | 김동관 | - | 지난 주는 피스타에서 긴 거리 댓쉬훈련과 근력 강화를 위해 웨이트 트레이닝 훈련을 병행하였으며, 이번 주는 피스타에서 경주 적응훈련을 하였습니다. | - | |
89 | 2 | 2 | 1 | 40 | 40 | 7 | 대구 | 이규백 | - | 도로에서 평지 긴 거리 훈련과 피스타에서 오토바이 유도로 회전력 훈련을 하였고, 웨이트 트레이닝으로 근력을 보강하였습니다. | - | |
85 | 2 | 1 | - | 40 | - | 7 | 대전 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 차체 흰색 교체(6/20) 스파이크 흰색 교체(7/7) | |
70 | 1 | 1 | - | 40 | 40 | 2 | 충북개인 | 강동규 | 창원 | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
78 | 2 | 2 | 1 | 40 | 40 | 5 | 구미 | 개인 | - | 피스타에서 오토바이 유도훈련 및 500m 댓쉬훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다. 몸 상태는 이상 없습니다. | - | |
81 | 1 | 1 | - | 40 | 40 | 7 | 창원성산 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
88->86 | 1 | 1 | 1 | 40 | 40 | 5 | 인천 | 문영윤 | - | 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
92 | 1 | 1 | - | 20 | - | 6 | 부산 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 차체 검정 교체(6/30) | |
90 | - | 2 | 2 | 40 | - | 4 | 미원 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - |
성명/기수 | 체중 | 훈련량 | 훈련지 | 훈련 동참자 | 전회훈련 | 훈련내용 | 참고사항 | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
200m | 333m | 500m | 도로 Km | 트렉 | 훈련일수 | |||||||
75 | - | 5 | - | 20 | - | 7 | 김해A | 개인 | - | 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. | - | |
90 | - | 2 | - | 40 | - | 4 | 팔당 | 허남 | 부산 | 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. | - | |
86->87 | 2 | 2 | - | - | 40 | 5 | 광명 | 개인 | - | 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
73->72 | - | 2 | - | 20 | 30 | - | 광주 | 개인 | 광명 | 도로 및 피스타에서 스타트 훈련 위주의 스피드 훈련을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
89 | 1 | 1 | 2 | 30 | 30 | 8 | 일산 | 홍석헌 | - | 피스타에서 333m, 500m 댓쉬훈련으로 선행력 보강을 하였으며, 도로에서 내리막 및 등판훈련으로 스피드와 근력을 강화하였습니다. | - | |
92->93 | 2 | 1 | - | 20 | 30 | 5 | 광명 | 엄재천 | 부산 | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
78->80 | 2 | 2 | - | 30 | 20 | 5 | 인천 | 문영윤 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 안경 보라 교체(6/25) | |
82 | 2 | - | - | 20 | - | 4 | 일산 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 차체 흰색 교체(6/1) | |
80->78 | 1 | 1 | - | 20 | 30 | 5 | 경남진해 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 차체 흰색 교체(6/20) | |
73 | 2 | 2 | - | 40 | 40 | 7 | 광명 | 지종오 | - | 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
94->97 | 1 | 1 | - | 30 | 30 | 4 | 팔당 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
87->86 | 2 | 2 | 2 | 30 | 40 | 3 | 동서울 | 박경호 | - | 피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다. | - | |
69 | 1 | 1 | - | 30 | 30 | 4 | 경기개인 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 후보 | |
87 | 2 | - | - | 40 | - | 5 | 대구 | 임환직 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 스파이크 흰색 교체(7/17) | |
89->90 | 2 | 2 | - | 20 | - | 7 | 청평 | 김근영 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 차체 검정 교체(6/16) 스파이크 흰색 교체(7/1), 좌측 견갑골골절/어깨인대파열 회복중(24/12/1) | |
96 | 1 | 1 | - | 20 | - | 6 | 광주 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
90->89 | 3 | 1 | - | 20 | - | 7 | 팔당 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
100->105 | 2 | 2 | - | 30 | - | 4 | 미원 | 김영진 | 부산 | 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. | - | |
82 | 2 | - | - | 20 | 30 | 3 | 광명 | 개인 | 부산 | 피스타에서 회전력 보강을 위해 가벼운 기어로 200m 댓쉬훈련을 하였고, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
87 | - | 1 | 1 | 20 | - | 3 | 가평 | 박대한 | 부산 | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 낙차로 늑골골절 회복중(4/10) | |
79->78 | 1 | 2 | - | - | 40 | 5 | 부산 | 이현재 | 부산 | 피스타에서 마크 및 추입전법 향상을 위해 순발력과 회전력을 보강하는 훈련을 실시하였습니다. | - | |
76 | 1 | 2 | - | 30 | 50 | 8 | 서울A | 한기봉 | - | 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. | 차체 연노랑 교체(7/7) | |
96 | 1 | - | - | 20 | - | 6 | 청평 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
80 | 1 | 1 | - | 20 | - | 6 | 동광주 | 최병길 | 광명 | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
95 | 2 | 2 | - | 30 | - | 7 | 광주 | 김민철 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
83 | - | 2 | 2 | 20 | - | 6 | 광주 | 유현근 | - | 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. | - | |
90 | 3 | 1 | - | - | 40 | 6 | 부산 | 오성균 | - | 피스타에서 200m, 333m 인터벌로 스피드를 보강하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
69->70 | 2 | 2 | 2 | 40 | 30 | 7 | 신사 | 이재림 | - | 피스타에서 오토바이 유도훈련 및 500m 댓쉬훈련으로 순발력과 지구력을 보강하였습니다. 몸 상태는 이상 없습니다. | 후보 | |
90 | 2 | 2 | 1 | 30 | - | 6 | 경북개인 | 개인 | - | 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. | - | |
90 | 2 | 2 | 1 | 30 | 50 | 6 | 대전 | 개인 | - | 피스타에서 333m, 500m 댓쉬훈련으로 선행력 보강을 하였으며, 도로에서 내리막 및 등판훈련으로 스피드와 근력을 강화하였습니다. | - | |
78 | 1 | 2 | - | 30 | - | 5 | 강원개인 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
82 | 2 | 1 | - | 30 | - | 7 | 미원 | 남태희 | - | 도로에서 긴 거리 평지 댓쉬훈련으로 근지구력을 강화하였고, 내리막에서 짧은거리 댓쉬훈련으로 스피드를 보강하였습니다. | - | |
84->82 | 2 | 4 | - | 30 | - | 7 | 인천 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | 슈커버 검정 교체(7/17) | |
95 | 1 | 2 | 2 | 40 | 40 | 7 | 청평 | 함동주 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
75 | 2 | - | 2 | 40 | - | 8 | 팔당 | 개인 | - | 도로에서 오르막 등판훈련과 내리막 훈련을 하였으며, 보조훈련으로 웨이트 트레이닝을 하였습니다. | - | |
78 | 1 | 1 | 1 | - | 30 | 4 | 의정부 | 박일영 | - | 피스타 및 도로에서 스타트훈련과 스피드 훈련을 하였습니다. | - |